[b] اكتب زيادة الخشوع كهدف واضح لهذا العام
واجعل لة علامات...فاذا كنت من النوع الذى يبكى الذى يبكى اذا خشع فاكتب هدف محدد لهذا العام
( ان ابكى فى الصلاة مرة كل يوم مثلا )
_ اعلم ان الخشوع فى القلب والقلب كالعضلة يجب تمرينها لتكبر وتقوى... فلا تتوقع ان ياتيك الخشوع
فى يوم وليلة ......وانما يجب ان تعلم ان الامر يحتاج الى تدريب مستمر لكى تدرب عضلة القلب ع الخشوع
_ اذكر اللة خلال اليوم فى كل ساعة ولو دقيقة... فمن كان قلبة لاهيا عن الله طوال اليوم من الصعب ان
ينتقل فجاة الى الخشوع فى الصلاة .. فذكر الله خلال اليوم ممهدات للخشوع
_ توضا لكل صلاة وادع الله خلال الوضوء ان يطهر قلبك كما طهر بدنك وان يرزقك قلبا خاشعا
_ ضع اجود انواع المسك بعد الوضوء... فالرائحة الطيبة تساعد ع الخشوع
_ اذهب الى المسجد بعد الاذان مباشرة ( والافضل ان تكون فى المسجد وقت الاذان ) ...
بالنسبة للنساء... فالمطلوب الصلاة فى وقتها بدون تاخير وحبذا لو خصصت المراة لنفسها ركنا فى
البيت تجعلة لعبادتها ويكون ركن هادىء ومهيىء
_ عند خلعك نعللك عند المسجد تصور انك خلعت الدنيا من قلبك وقل دعاء دخول المسجد
_ صلى ركعتين قبل الفريضة وادع الله فى السجود ان يجعل الصلاة قرة عين للك
_ عند الاقامة ردد مع المؤذن ثم ادعى الله ان يحسن وقوفك بين يدية
_عند التكبير تصور انك ترمى الدنيا وما فيها خلف ظهرك.. وحاول تصور انها قد تكون اخر صلاة فى حياتك
_بطىء من جميع حركات الصلاة ومن سرعة القراءة فخشوع الجسد يساعد ع خشوع القلب
_ وقفات عند قراءة الفاتحة تتامل فيها حوار الله معك
_تعلم الادعية والاقوال المختلفة فى الصلاة كى تنوع وتكسر الملل او الروتين
_بعد الصلاة استغفر الله ثلاثا.. الاولى لتقصيرك فى اداء الصلاة كما يجب والتانية..لتقصيرك عن حمد الله ان اذن للك ان تصلى بين يدية ... والثالثة لذنوبك جميعهاااااا
اؤكد للك ان واظبنا ع جميع النقاط فسنجد فرقا كبيرا فى صلاتنا خلال اسبوع او اقل باذن الله
(( اللهم ارزقنا قلبا خاشعا ولسانا ذاكرا وعلما نافعا ))